Focus T25 ALPHA, BETA et GAMMA TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

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Réalisateur(s) : Beachbody
Acteur(s) : Shaun T
Genre : Training
Durée : 25 min par entrainement
Date de sortie : Été 2013

FOCUS Interval Training (FIT):
25 minutes de pure intensité
sans repos!
Pour livrer les résultats d'une séance d'entraînement de 60 minutes en seulement 25 minutes, Shaun utilise Interval Training mise au point (FIT). Il prend sur un groupe musculaire à la fois, cela fonctionne à l'épuisement et quand vous ne pouvez même pas faire un plus de représentant, il se déplace sur le prochain groupe musculaire ... et puis l'autre. De fessiers pour les épaules, les abdominaux aux quads, biceps à obliques. Vous voyez le tableau? Il s'agit d'une attaque de 25 minutes, à pleine vitesse sur votre corps, sans aucun repos. La seule chose qui laisse du temps pour se brûlant la graisse et sculpter les muscles.

Inclus: ALPHA, GAMMA, BETA, Stretch ainsi que les calendriers d'entrainement.
Format M4V
6,93 go au total

 

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Qualité :DVDRiP

Format :Mpeg-4

Langue :

Sous-titre :Aucun

Découper avec : Aucun

Bitrate Audio : 160 Kbps

Bitrate Video : 1525 Kbps

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Vidéo de musculation Animal pak - Delts TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

Animal Pak- Delts
Vidéo d'entrainement de musculation

 

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Vidéo de musculation Animal pak - Back TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

Animal Pak- Back
Vidéo d'entrainement de musculation

 

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Cours de step - Niveau avancé TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

Cours de step - Niveau avancé

Pack de 10 séances de step d'une durée de 45 minutes chacune (niveau avancé).

 

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Qualité : WebRip
Format : MPEG-4
Langue : Français
Nombre de fichiers : 10
Taille total : 2.20 Go

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Aïkido Les fondamentaux Michel Becart TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

 

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Synopsis

Pour une pratique correcte de l’aikido, la maîtrise des principes de base est indispensable. Dans ce DVD, vous trouverez les éducatifs spécifiques pratiqués seul ou à 2, concernant les chutes arrière ou avant, les déplacements debout, ainsi que quelques applications techniques. Expliquée clairement à l’attention des débutants, cette méthode sera aussi un support pédagogique pour les plus anciens et pour les enseignants.
Aïkido


Domaine Mixte
Pays d’origine Japon
Fondateur Morihei Ueshiba
Sport olympique Non


L'aïkido  est un art martial japonais (budo), fondé par Morihei Ueshiba entre 1925 et 1960. L'aïkido a été officiellement reconnu par le gouvernement japonais en 1940 sous le nom d’aikibudo. Il a été créé à partir de l'expérience que son fondateur avait de l'enseignement des koryu (écoles d'arts martiaux anciennes), essentiellement le ju-jitsu de l'école daito ryu, le kenjutsu(art du sabre japonais) et l'aikijutsu. L'aïkido est né de la rencontre entre ces techniques de combat et une réflexion métaphysique de Morihei Ueshiba sur le sens de la pratique martiale à l'ère moderne.

 

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L'aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant3. L'aïkido peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense : une réaction proportionnée et immédiate à une agression. En fait, dans l'esprit de l'aïkido, il n'y a pas de combat, puisque celui-ci se termine au moment même où il commence. Conformément à cette logique, il n'existe pas de compétition d'aïkido excepté dans le style Shodokan fondé par Kenji Tomiki (et de ce fait appelé aussi Tomiki ryu, École Tomiki).
Ci-dessous : Technique de projection naname kokyu nage, réalisée par le pratiquant de droite.

 

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Aikido Techniques & Principes vol.1 : Ikkyo - Shihonage Arnaud Waltz DVD TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

 

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Arnaud Waltz s'attache à décrire l'essentiel en matière de construction de techniques et tout ce qu'il faut savoir pour conduire sa propre progression en Aikido.
Vidéo en streaming.
La première technique, Ikkyo, est un contrôle au sol, la seconde, Shihonage,
une projection. Dans leurs formes d'exécution, ces deux formes techniques illustrent le même principe de construction, celui de la fermeture de l'angle bras-tronc, les mains, qui se déplacent sur l'axe longitudinal du corps, rappellent la trajectoire de l'attaque shomen au ken ou au jo. Cette dernière constitue un repère primordial dans la construction de la technique.

Chacun des Kihon waza est présenté sur les formes d'attaque les plus courantes, de manière globale puis analytique, en prenant soin de mettre en évidence les points clés.

Arnaud Waltz, 6e dan, vous propose une méthode pratique pour l'étude des formes de bas ou Kihon Waza, à l'attention des débutants. Les enseignants y trouveront aussi des éléments susceptibles de les aider à concevoir et mettre en oeuvre leurs cours. Dans cette méthode, il s'attache à décrire l'essentiel en matière de construction technique et tout ce qu'il faut savoir pour conduire sa propre progression en Aikido. Chacun des Kihon Waza est présenté sur les formes d'attaque les plus courantes, de manière globale puis analytique, en prenant soi de mettre en évidence les points clés. Les explications techniques précisent, très concrètement, ce qu'il faut faire pour réaliser ces Kihon Waza.

Intervenant : Arnaud Waltz (6e dan)
Producteur : Karaté Bushido
Genre : Aïkido - Arts martiaux japonais
Durée : 45 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Ratio : 4:3

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Aïkido Progression d'enseignement de la ceinture blanche à la ceinture noire CHRISTIAN TISSIER DVD TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

 

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En aïkido, il n existe pas de programme de progression officiel. Néanmoins, Christian Tissier a voulu avec ce film proposer à l'étudiant comme au professeur en recherche, la progression la plus logique pour gravir tous les échelons, du débutant jusqu'au pratiquant confirmé. Film de référence de l'aïkido, ce DVD présente, sans être un programme officiel de passage de grades, les connaissances du 6e kyû au 1er dan. Complément dynamique du livre, ce DVD présente, dans l ordre, l intégralité des techniques présentées dans le livre. Le dvd peut se suffire à lui-même et le spectateur ne sera pas perdu sans support graphique, même s il existe une cohérence entre le dvd et le livre.
Synopsis
Référence de l'aïkido, ce film présente, sans être un programme officiel de passage de grades, la progression la plus logique pour gravir tous les échelons du débutant jusqu'au pratiquant confirmé.
Biographie de l'acteur
Figure emblématique de l'aïkido français, personnage internationalement reconnu, Christian Tissier a su par ses qualités d élève, d enseignant et d organisateur, s attirer la reconnaissance des plus grandes figures du milieu en commençant par Moriteru Ueshiba, dôshu de l aïkido, dont il fut le partenaire d entraînement durant les huit années de son séjour au Japon. Aujourd'hui chef de file de la Fédération française d aïkido (FFAAA), il oeuvre toujours pour promouvoir l'aïkido, entre autres, au travers des stages qu'il anime dans le monde entier.
Biographie du réalisateur
Figure emblématique de l'aïkido français, personnage internationalement reconnu, Christian Tissier a su par ses qualités d élève, d enseignant et d organisateur, s attirer la reconnaissance des plus grandes figures du milieu en commençant par Moriteru Ueshiba, dôshu de l aïkido, dont il fut le partenaire d entraînement durant les huit années de son séjour au Japon. Aujourd'hui chef de file de la Fédération française d aïkido (FFAAA), il oeuvre toujours pour promouvoir l'aïkido, entre autres, au travers des stages qu'il anime dans le monde entier.

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